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年取ったら痩せなくなるよ〜 って、まるで他人事のように聞いていたこともありました。 が、しかし！！いつの間にやら自分もアラフォー...

そろそろ始めよう熱中症対策 春の訪れを味わう間もなく、気候が大きく変動してきた昨今。 ４月や５月にも関わらず夏日を記録...